JOURNAL
J CLOUD LAB이 보고 듣고 기록하는 것들.
웰니스 & 리추얼 컴퍼니 (주)제이클라우드랩이
첫 번째 이너뷰티 브랜드 VEVELL의 출시를 앞두고 있습니다.
INNER WELLNESS
흡수가 먼저다 — 보충제를 먹어도 달라지지 않는 이유
아무리 좋은 것을 넣어도, 몸이 받아들일 준비가 되어 있지 않으면 그냥 지나친다.
순서의 문제입니다.
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GUT HEALTH
장이 먼저라는 말의 의미
모든 흡수는 장에서 시작된다. 장의 상태가 곧 몸의 상태다.
MORNING RITUAL
아침 루틴을 설계한다는 것
무엇을 하느냐보다 어떤 순서로 하느냐가 먼저 결정되어야 한다.
RECOVERY
피로가 잘 안 풀린다면 — 회복의 조건
더 쉬는 것만이 답이 아닐 수 있다. 몸이 회복하는 방식에 대하여.
SLEEP
수면이 곧 흡수다
잠자는 동안 몸은 가장 열심히 일한다. 수면의 질이 영양 흡수를 결정한다.
RITUAL
리추얼이 습관과 다른 점
습관은 반복이고, 리추얼은 의미가 있는 반복이다. 그 차이가 지속성을 만든다.
MINDFULNESS
덜어낸다는 것의 의미
더 채우려 하기 전에, 무엇을 덜어낼 수 있는지 먼저 보는 시선.
CURATED PLAYLISTS
몸의 상태에는 소리도 영향을 줍니다.
리추얼의 순간마다 어울리는 음악을 큐레이션합니다.